The Ultimate Guide To เมนูอาหาร โปรตีนสูง
เต้าหู้ แหล่งโปรตีนเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีอยากผอม ก็ต้องเมนูโจ๊กข้าวโอ๊ตถ้วยนี้เลย เพราะข้าวโอ๊ต ถือได้ว่าเป็นเมนูแป้งท
เต้าหู้ แหล่งโปรตีนเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีอยากผอม ก็ต้องเมนูโจ๊กข้าวโอ๊ตถ้วยนี้เลย เพราะข้าวโอ๊ต ถือได้ว่าเป็นเมนูแป้งท
ตามด้วยถั่วงอก กับกุ้งสด ผัดให้เข้ากันแล้วตักใส่จานเสิร์ฟ พร้อมกับใบกุ้ยช่าย มะนาว ถั่วลิสงบด พริก น้ำตาล ตามชอบข้อดีของกา